Hrana mora biti varna
Pomagam ti razumeti, kaj pomeni uživanje varne hrane in na kaj moraš biti
pozoren.
Mehanski postopki priprave živil
Pomagam ti razumeti, kako pripravimo živilo z mehanskimi postopki za
nadaljnjo obdelavo.
Toplotni postopki priprave živil
Pomagam ti razumeti, na kakšen način toplotnega obdelovanja pripravimo
jedi.
Priprava pogrinjkov
Pomagam ti razumeti, na kakšen način lahko pripraviš pogrinjek glede na
priložnost.
Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, žita in žitni izdelki
Pomagam ti razumeti, katera živila vsebujejo ogljikove hidrate, ki nas
napolnijo z energijo.
Živila, bogata z maščobami: olja in masti
Pomagam ti razumeti, katera živila so bogata z maščobami in zakaj so
pomembne za nas.
Živila, bogata z vitamini, mineralnimi snovmi in vodo
Pomagam ti razumeti, katera živila, bogata z vitamini, mineralnimi snovmi,
so dobra za nas.
Okužba živil
Pomagam ti razumeti, kaj so znaki zastrupitve s hrano, jih prepoznati in ti
razložim, kako osnovno ukrepati v teh primerih.
Sadje in zelenjava
Pomagam ti razumeti, katere vrste sadja in zelenjave poznamo ter kaj vse
vsebujejo.
Priprava napitkov
Pomagam ti narediti okusen in hranilen napitek, ki si ga lahko privoščiš med
malico.
Priprava mlečnega zajtrka
Pomagam ti pripraviti bogat mlečni zajtrk, ki ti bo dal ogromno energije.
Praktično delo: priprava kosila
Pomagam ti pripraviti polnovredno kosilo, ki ga lahko pripraviš za svojo
družino.
Dodatki jedem: konzervansi
Pomagam ti razumeti, zakaj in kako lahko s pomočjo konzervansov
podaljšamo rok uporabnosti živila.
Pijače in napitki
Pomagam ti razumeti kateri napitki so najbolj zdravi, zakaj ni dobro vsak dan
uživati sokove, gazirane pijače
1. Spodaj na sliki je prikazano, koliko sladkorja vsebujejo različne pijače. Katera izmed
spodnjih pijač bi bila najbolj ustrezna, da jo uživaš vsak dan in zakaj?
2. Kakšna je razlika med S...
Znaki kakovosti
Pomagam ti razumeti, na kaj moraš biti pri nakupu živil pozoren in kateri
znaki na pakiranem živilu mu dajejo večjo vrednost (ekološko ipd.).
Konzerviranje
Pomagam ti razumeti, zakaj in kako lahko s pomočjo konzerviranja
podaljšamo rok uporabnosti živila.
Shranjevanje živil
Pomagam ti razumeti, na katerem mestu moraš hraniti živilo, da bo
shranjevanje bilo čimbolj optimalno.
Označevanje živil
Pomagam ti razumeti, zakaj je pomembno prebrati deklaracijo in katere
podatke najdeš na njej.
Hranilne snovi
Pomagam ti razumeti, na kakšen način se je potrebno prehranjevati, da boš
imel čez dan dovolj energije in boš ostal zdrav.
Razdelitev živil v skupine
Pomagam ti razumeti, zakaj je potrebna delitev živil v skupine.
Zdrav zajtrk
Pomagam ti razumeti, zakaj je potrebno uživati zajtrk.
Kuhinjski pripomočki in aparati
Pomagam ti razumeti, kaj vse potrebujemo za pripravo jedi.
Prehranske navade
Pomagam ti razumeti, na kakšen način se je potrebno prehranjevati, da boš
imel čez dan dovolj energije in boš ostal zdrav ter vlogo uravnotežene prehrane.